Σας αρέσει να χαλαρώνετε στο τέλος της ημέρας μ’ ένα ποτό; Ανάμεσα στα διάφορα που έχετε ακούσει και διαβάσει για το αλκοόλ κατά καιρούς, σημειώστε κι αυτό: Μπορεί να κάνει καλό στα κόκαλά σας, όπως αναφέρει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Medicine.
Σύμφωνα με την μελέτη, όσοι έπιναν καθημερινά παραπάνω από μισό ποτό, αλλά δεν ξεπερνούσαν το ένα την ημέρα, μείωναν την πιθανότητα κατάγματος κατά 20% σε σχέση με τους υπόλοιπους που απείχαν τελείως από το αλκοόλ. Οι μέτριες αυτές ποσότητες αυξάνουν τα επίπεδα οιστρογόνων και επιτρέπουν στον οργανισμό ν’ απορροφά περισσότερο ασβέστιο, οδηγώντας έτσι σε υψηλότερη πυκνότητα οστών, όπως σημειώνει η Καρίνα Μπεργκ, M.D. του Ιατρικού Κέντρου Μοντεφιόρε στη Νέα Υόρκη. Αν, όμως, είστε… γερό ποτήρι, πρόσεξε! Το να κατεβάσετε ένα ολόκληρο μπουκάλι κρασί δε θα σας χαρίσει… βιονικά μέλη, γι’ αυτό φροντίστε να μην ξεπερνάτε το ένα ποτό την ημέρα.
www.omorfamistika.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου